أربع نصائح جمالية يجب أن تعرفيها

من الممكن أن توفري حواء على نفسك الكثير باتباع بعض النصائح الجمالية المنتشرة والتي لا تعلمها الكثير من النساء وسنقدم لك الآن حواء بعض النصائح الجمالية التي يجب أن تطبقيها لتزيدي من جمالك وهي

أولاً: تحسين نوعية البشرة بالماء

بدلاً من شراء منتجات العناية بالبشرة التي تعدك بصفاء البشرة والعناية بها وزيادة نقائها وزيادة شبابها من الممكن أن تستبدليها بشرب الماء الذي يزيد من نقاء البشرة وشبابها بشرب الماء بشكل كاف بمعدل لا يقل عن 8 أكواب يومياً أو أكثر لتغذية وترطيب بشرتك من الداخل

ثانياً: ماسك البيض والعسل لشد البشرة

إن بياض البيض من المواد الرائعة التي تساعد على شد البشرة والعسل أيضاً ينعم البشرة كما أنه مضاد للبكتيريا. ولتحضير ماسك لشد البشرة يجب أن يتم مزج بياض بيضة مع ملعقة ونصف من العسل في وعاء وتطبيق الماسك على البشرة لمدة ربع ساعة

ثالثاً: ماسك الموز والعسل لترطيب البشرة ومعالجة التجاعيد

إن الموز هو من المواد الرائعة التي تساعد على ترطيب البشرة ومحاربة التجاعيد ولتزداد فاعليته يجب أن يتم مزجه مع العسل ووضع الماسك على البشرة لمدة ربع ساعة

رابعاً: النوم بشكل كاف

ليزداد جمال كل من الشعر والبشرة يجب أن تحصل المرأة على قسط وافر من النوم يومياً لأن وقت النوم هو الوقت الذي تتجدد به البشرة والشعر وهو وقت النمو لذلك يجب أن تنام المرأة يومياً لا يقل عن ثمان ساعات في الليل

Posted in: صحة المرأة